Как солнце действует на кожу?

Главная > Все о коже > О загаре > Как солнце действует на кожу?

Как солнце действует на кожу?

Не зря мы так радуемся солнышку в весенние деньки, — наш организм за зиму изголодался без солнечного света. Ведь солнце способствует выработке витамина D3 — его еще называют «солнечным гормоном», — который усиливает иммунитет и оказывает благотворное влияние на кровообращение. Солнечные лучи стимулируют и выработку витамина D, способствующего укреплению мышц и костей, усвоению кальция и фосфора, повышению общего тонуса организма. И, конечно, совсем не случайно, что весной повышается настроение, что во время отдыха на теплом морском побережье мы чувствуем себя так беззаботно и легко, — доказано, что именно нехватка солнечного света провоцирует зимнюю усталость, депрессию, упадок сил, плохое настроение.

Однако вожделенный загар, который старается приобрести каждый курортник, — это, по сути, защитная реакция кожи. Под воздействием солнечных лучей кожа вырабатывает пигмент, который называется меланин. «Передозировка» солнца чревата ожогами и в дальнейшем может иметь весьма неприятные последствия, — от преждевременного старения кожи до раковых заболеваний.

Поэтому следует помнить, что безоглядное стремление «подзагореть» не только вредно, но иногда и опасно.