Подружиться с солнцем
Главная >
о загаре >
Подружиться с солнцем
Запись на консультацию по телефону… +7 (812) 951-7-951
О работе нашей клинки читайте на сайте www.OncoClinic.com
Каким счастьем после долгой, мрачной зимы и даже во время нашего не щедрого на жару лета бывает оказаться наконец на вожделенном морском побережье! Однако не стоит забывать о том, что наш организм все-таки приспособлен к другому климату. И даже если вы с ног до головы намажетесь кремом SPF–60, но не проявите осторожности в других вещах, это не спасет вас от вреда непривычного климата.
Например, многие наши соотечественники жалуются на то, что в Египте у них случается расстройство желудка, и грешат на халатность местных поваров. Иногда это оправдано, но не менее часто подобная реакция организма является следствием перегрева, солнечного удара.
В первые дни пребывания в жаркой стране желательно как можно меньше находиться под прямыми лучами солнца, а в полуденные часы и вообще устроить себе сиесту. Пейте больше жидкости, причем лучше всего — минеральной воды и свежевыжатых соков, не переедайте, старайтесь есть больше овощей, фруктов, салатов. Не забывайте о кремах и лосьонах «после загара», которые особенно интенсивно питают и увлажняют высушенную солнцем и морской солью кожу. И, конечно же, высыпайтесь!
Будьте внимательны к своему телу, лелейте и балуйте свой организм, относитесь к нему заботливо, — и ваша кожа будет выглядеть замечательно! Причем не только во время отпуска, но и после него.
О работе нашей онкологической клиники читайте на сайте www.oncoclinic.ru
Рубрику подготовил Костюк Игорь Петрович
|
